Ваш ребенок продолжает активно расти и развиваться. Его рост составляет уже 35,6 см, а вес превышает 750 г. Можно заметить, что малыш пытается открыть глаза, и скоро его слух будет полностью сформирован — нервные волокна, связанные со слуховым аппаратом, достигают своего пика развития. Вдохи становятся глубже, и если бы не амниотическая жидкость, заполняющая его легкие, дыхание могло бы стать регулярным. Это всего лишь тренировка его дыхательной системы.
Вам стоит следить за правильным питанием, поскольку организм вашего ребенка растет быстро и требует здоровой и сбалансированной пищи. Включайте в свой рацион злаки, овощи, чечевицу, коричневый рис и цельнозерновой хлеб. Такое питание поможет организму получить достаточное количество витамина В и других полезных веществ, а также предотвратит появление запоров и чувства усталости.
Если вы еще не посещали курсы предродовой подготовки, найдите время и обязательно записывайтесь на них. На занятиях вы узнаете, как справляться с различными ситуациями при родах, а также что нужно и что не нужно делать после них. Инструктор всегда готов ответить на все ваши вопросы, и благодаря курсам вы станете более уверенной в себе.