Рост ребенка на данный момент составляет 16,5 см, и его вес продолжает увеличиваться. Кожа покрывается бледным слоем первородной смазки, которая является скользким и жирным веществом, защищающим малыша от влияния амниотической жидкости и также облегчающим роды в будущем. В этот период пищеварительная система ребенка усваивает больше жидкости, в основном в виде воды, в то время как ненужные вещества, неподлежащие усвоению организмом, направляются в толстую кишку. Если хотите, можете пройти курсы предродовой подготовки. Полученные знания на этих занятиях дадут будущей маме значительную помощь в справлении с грядущим испытанием.
Организуйте посещение курсов таким образом, чтобы они завершились к 37-й неделе беременности — к этому времени ваш срок будет приближаться к концу, и роды могут начаться в любой момент. Если это не ваша первая беременность, и вы уже являетесь матерью, эти курсы никоим образом не помешают вам, а, наоборот, освежат ваши забытые знания. Тщательно контролируйте свою диету, чтобы обеспечить достаточное потребление железа. Это поможет формированию необходимых кровяных клеток в крови вашего ребенка. Обычная пища не сможет обеспечить вам достаточное количество железа — рекомендуется употреблять больше рыбы, чечевицы, птицы, шпината и злаков, богатых железом.