Во время течения беременности у каждой женщины появляется риск возникновения (3-5%) одного из видов диабета, который носит название гестационный. Болезнь может развиваться у абсолютно здоровых женщин, у которых ранее никогда не было каких либо проявлений диабета. Развивается гестационный диабет обычно после 20 недели беременности. Факторы, которые способствуют развитию гестационного диабета, точно не известны. Болезнь развивается в результате блокирования влияния материнского инсулина гормонами плаценты плода. В результате блокирования инсулина повышается количество глюкозы крови,а также появляется инсулинорезистентность – когда клетки, становятся не чувствительными к инсулину.
Гестационный диабет после рождения малыша обычно исчезает бесследно. Только при повторной беременности, у женщин перенесших при предыдущей беременности диабет гестационный, риск возникновения его повторно составляет две трети. Также эта группа матерей подвергается появлению диабета 2 типа. Иногда беременность может послужить толчком развития диабета типа 1 или 2, про который женщина ранее даже не знала, проявления которого отсутствовали, и который требует лечения. Если вы заподозрили, какие либо проявления диабета у себя, обязательно обратитесь к врачу. Итак, как предотвратить гестационный сахарный диабет?
Предотвращение гестационного сахарного диабета
Предотвращение гестационного сахарного диабета включает следующие рекомендации:
- Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и отказ от вредных привычек, таких как курение или употребление алкоголя.
- Следите за своим весом: избегайте избыточного набора веса во время беременности и контролируйте свой индекс массы тела (ИМТ) до зачатия.
- Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови: если у вас есть повышенный риск развития гестационного сахарного диабета, врач может назначить вам тест на толерантность к глюкозе между 24 и 28 неделями беременности.
- Следите за своими анализами: посещайте регулярно врача и проходите все необходимые обследования и анализы, чтобы рано выявить и контролировать любые изменения в уровне глюкозы в крови.
- Принимайте рекомендации врача: если вам был поставлен диагноз гестационного сахарного диабета, врач может назначить вам специальную диету, физическую активность или инсулинотерапию для контроля уровня глюкозы в крови.
Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, поэтому обратитесь к своему врачу, чтобы получить более точные рекомендации и инструкции для предотвращения гестационного сахарного диабета.
Контроль уровня глюкозы в крови
Лабораторные анализы крови на глюкозу обычно проводятся в специальной клинической лаборатории. Врач может рекомендовать такой анализ для более точного измерения уровня глюкозы, особенно если требуется более детальное исследование, например, при подозрении на диабет или при сложных медицинских состояниях.
Для проведения лабораторного анализа крови на глюкозу, женщине сдают кровь из вены обычно утром натощак. Кровь отправляется в лабораторию, где используются химические методы анализа для измерения уровня глюкозы.
Независимо от способа измерения, контроль уровня глюкозы в крови является важным для диагностики и управления диабетом, а также для оценки общего здоровья и состояния организма. Важно следить за уровнем глюкозы в крови и при необходимости проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по лечению и контролю.
Терапия инсулином при гестационном СД
Пероральные гипогликемические средства – это препараты, принимаемые внутрь для контроля уровня сахара в крови. Они могут использоваться вместе с инсулином или в качестве альтернативы ему, в зависимости от состояния пациента и наличия других медицинских показаний.
Однако стоит отметить, что не все пероральные гипогликемические средства рекомендуется использовать во время беременности, поскольку они могут негативно влиять на развитие плода. Поэтому врач обязательно должен назначать безопасные и эффективные препараты, учитывая особенности каждого конкретного случая.
Важно понимать, что у каждой женщины с гестационным диабетом может быть индивидуальный подход к лечению, и только врач может определить оптимальные методы контроля уровня сахара и подобрать соответствующие препараты.
Диета
Употребляйте продукты с невысоким содержанием сахара и богатые клетчаткой. Если имеется избыточная масса, необходимо немного сбросить. Следите за количеством употребляемого рафинированного сахара. Питание должно быть равномерно распределено на целый день.
Также, важно употреблять пищу регулярно и разделить прием пищи на несколько небольших приемов в течение дня. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Однако, диетотерапия не всегда достаточна для контроля гестационного сахарного диабета. В некоторых случаях может потребоваться инсулинотерапия. Врач может назначить инсулин в случае, когда диета и физическая активность не позволяют достичь нормализации уровня сахара в крови.
Важно помнить, что каждый организм уникален, поэтому диету и режим питания необходимо индивидуально подстраивать под конкретного пациента. Регулярные консультации с врачом и диетологом помогут достичь наилучших результатов в контроле гестационного сахарного диабета.
Физические упражнения
Регулярно старайтесь заниматься спортом. Для поддержания своего здоровья и оптимальной массы тела.
Прогулки на свежем воздухе и плавание, как упоминалось ранее, считаются безопасными и рекомендуемыми во время беременности. Они помогают поддерживать физическую форму, нормализовать уровень сахара в крови и укреплять мышцы.
Однако, помимо этих активностей, есть и другие варианты физической активности, которые могут быть рекомендованы врачом, в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Например, занятия йогой, беременным йога предлагает сочетание физических упражнений, дыхательных практик и медитации, помогающих снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы.
Гигиена
Не ходите босиком, постоянно осматривайте поверхность тела, а с большим вниманием стопы, на наличие появившихся ран или инфекции. Регулярно мойте ноги, насухо вытирая их потом и смазывая тальком. Внимательно и аккуратно состригайте ногти, брейтесь. Поддерживайте чистоту в ротовой полости и следите за состоянием зубов. Обязательно соблюдайте гигиену.
Уровень сахара
Вне зависимости имеется диабет, или нет, периодически определяйте количество глюкозы крови и мочи. А в особенности это относится к тем, у кого родственники болеют этим заболеванием.
Планирование беременности при диабете
Важно также следить за уровнем глюкозы в крови во время беременности и при необходимости принимать медикаментозные препараты или использовать инсулин. Регулярные физические упражнения и здоровое питание также могут помочь в поддержании нормального уровня глюкозы. Кроме того, рекомендуется следить за вашим весом, так как ожирение может увеличить риск развития диабета во время беременности. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, поэтому обратитесь к своему врачу для определения конкретных рекомендаций и стратегий предупреждения диабета в вашем случае.
Симптомы гестационного диабета
Симптомы гестационного диабета могут быть незаметными или схожими с обычными проявлениями беременности. Тем не менее, следующие симптомы могут указывать на наличие этого заболевания:
- Сильная жажда: чувство постоянной жажды, которое не проходит даже после питья большого количества воды.
- Слабость: постоянное чувство утомления и слабости без видимых причин.
- Частое мочеиспускание: необходимость мочиться чаще обычного.
- Постоянное сильное чувство голода: постоянное ощущение голода даже после еды.
- Частые инфекции мочевыводящих путей или грибковые инфекции: повышенная восприимчивость к инфекциям.
Помимо этих симптомов, также могут возникнуть следующие вторичные признаки гестационного диабета:
- Зуд кожи: постоянное зудение кожи, особенно в области живота.
- Тошнота: постоянное ощущение тошноты, которое не связано с утренней тошнотой.
- Рвота: повторные эпизоды рвоты, даже после употребления пищи.
- Боль в животе: появление болей и дискомфорта в области живота.
- Сухость во рту: постоянное ощущение сухости во рту.
- Мышечная слабость: ощущение слабости и утомляемости мышц.
- Затуманенное зрение: ухудшение качества зрения и нечеткость изображений.
- Плохо заживающие раны: замедленное заживление маленьких порезов или ссадин.
- Онемение пальцев на руках или ногах: ощущение покалывания или онемения в конечностях.
- Головная боль: появление частых или сильных головных болей.
Если у вас есть подозрения на наличие гестационного диабета, важно проконсультироваться с врачом. Только он сможет поставить точный диагноз и назначить необходимые меры лечения.
