Простуда — наиболее распространенное заболевание, которое поражает всех людей без исключения. Инфекция проявляется через некоторое время после заражения организма одним из нескольких вирусов, вызывающих простуду. Вирусы проникают в слизистые оболочки носа и горла, после чего иммунная система начинает активно бороться с ними. Симптомы простуды обычно появляются через 1-4 дня после заражения и длительностью примерно 3 дня. В этот период человек может заразить других. Большинство случаев простуда проходит самостоятельно за неделю без лечения, хотя иногда могут возникать серьезные осложнения.
Частое распространение и высокая частота случаев простуды обусловлены легкостью передачи вирусов от человека к человеку и их высоким контагиозным потенциалом. Болезнь распространяется очень быстро, особенно в ограниченных пространствах с большим количеством людей, таких как офисы, банки, магазины, театры и общественный транспорт.
Основным источником инфекции являются уже больные люди, начиная с первого дня заболевания. Особенно важно отметить, что на начальном этапе и при легкой форме заболевания эти люди не изолируются и продолжают жить обычной жизнью, тем самым передавая инфекцию окружающим. Простуда передается воздушно-капельным путем, а человек заражается вдыхая мельчайшие капельки слюны и мокроты, которые больной выделяет при кашле или разговоре на расстоянии 2-3 метров. Также важно избегать использования предметов личной гигиены и посуды, принадлежащих больному человеку.
Особую опасность представляет простуда во время беременности. В этот период женский организм становится особенно восприимчивым к вирусным инфекциям из-за временного иммунодефицита, который наблюдается у большинства женщин в течение беременности и кормления грудью. Ослабление иммунитета необходимо для предотвращения отторжения плода. Кроме того, простуда отрицательно сказывается на здоровье матери и плода, а также ухудшает защитные силы организма, делая его более уязвимым к другим заболеваниям.
Признаки простуды
Рассмотрим основные, наиболее характерные, признаки простуды:
Простуда может возникнуть внезапно во время хорошего самочувствия и сопровождаться резким повышением температуры до высоких значений. Также могут наблюдаться насморк, кашель, боль в горле, сухость слизистых оболочек носа и горла. Сильное отравление организма сопровождается головной болью, общей слабостью и быстрым утомлением, появлением болей в мышцах и суставах, ознобом и повышением температуры. Кроме того, может возникнуть сильный насморк, отеки слизистых носа и горла, что затрудняет дыхание, а также сухой кашель и боль в горле.
Ребенок очень чувствителен к любым изменениям в состоянии здоровья матери, и простуда беременной женщины не является исключением. Отрицательное воздействие этого заболевания особенно серьезно в начале беременности (в первые два месяца). Вирусная инфекция может оказать негативное влияние на развитие плода и привести к таким осложнениям, как нарушение маточно-плацентарного кровообращения с наступающей кислородной недостаточностью у плода, кровоизлияние в плод, что может спровоцировать самопроизвольный аборт, и задержка роста и развития плода.
Поэтому при заболевании простудой беременной женщине необходимо как можно раньше начать лечение, а в идеале стараться избегать болезней в этот период. Перед началом борьбы с болезнью обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы учесть особенности беременности и не причинить вред ребенку.
Лучше предупредить любую болезнь, чем бороться с ней и ее последствиями, поэтому очень важно принимать профилактические меры для стимуляции и укрепления защитных механизмов организма уже при планировании беременности и в течение всего периода беременности.
Заразиться простудными инфекциями можно предотвратить с помощью таких мероприятий, как вакцинация, укрепление защитных механизмов организма и применение профилактических мер.
Вакцинация беременных от простуды
Беременные женщины относятся к группе повышенного риска по инфицированию простудными заболеваниями, поэтому им рекомендуется проходить вакцинацию перед началом эпидемий гриппа и простуды. Если же срок беременности меньше 14 недель, прививки делать не рекомендуется. Современные вакцины от гриппа не наносят вреда беременным и не опасны для плода. Вакцинация не противопоказана для кормящих грудью матерей, что актуально, ведь в этот период защитные функции организма так же снижены.
Укрепление организма беременной
Поддержка иммунной системы является важным фактором в защите организма от инфекций. В особенности во время беременности необходимо активизировать и укреплять природные защитные механизмы организма. Для достижения этой цели существует несколько простых, но эффективных рекомендаций:
- Установление режима дня: строгое и сбалансированное соблюдение режима дня поможет укрепить естественную устойчивость организма.
- Здоровый образ жизни: рациональная организация здорового образа жизни способствует укреплению иммунной системы. Важно учитывать состояние здоровья и индивидуальные особенности организма при составлении рациона питания.
- Применение закаливающих процедур в сочетании с массажем и лечебной физкультурой. Разработка и выполнение индивидуальной схемы стимулирующих процедур будет способствовать укреплению организма.
- Особое внимание нужно обратить на женщин с хроническими заболеваниями, особенно в области носоглотки, и своевременно лечить все очаги хронической инфекции.
- В период холодной погоды, особенно перед началом эпидемий заболеваний, можно принимать различные безопасные для беременных препараты и средства, способствующие укреплению иммунитета и повышению защитных сил организма.
Профилактика простуды при беременности
Одними из основных профилактических мер против заражения простудными заболеваниями для беременных женщин являются:
- Сократить контакты с больными людьми или, как минимум, не делить с ними предметы личной гигиены, посуду или напитки.
- Вирусы простуды могут находиться на дверных ручках, деньгах и других поверхностях в течение нескольких часов, поэтому необходимо часто мыть руки, особенно перед едой.
- Следует избегать больших скоплений людей и по возможности реже находиться в общественных местах и местах общего пользования.
- Соблюдение правил респираторной и личной гигиены необходимо. В период активации вирусных инфекций рекомендуется использовать маску и менять ее каждые два часа. Для профилактики можно наносить оксолиновую мазь на слизистую носа несколько раз в день и вечером выполнять прополоскивание горла настойкой календулы или эвкалипта.
- Но самой важной мерой для будущей мамы является предотвращение заражения простудой со стороны ее близких — мужа, родителей или старших детей. Для этого рекомендуется заранее, до начала сезонного всплеска заболеваемости, укрепить их иммунитет. В отличие от беременных женщин, которым, как правило, не рекомендуется использовать иммуномодуляторы, члены семьи могут эффективно укрепить свой иммунитет с помощью препарата деринат. Этот препарат быстро активизирует собственный иммунитет человека, помогая ему справиться с насморком, болью в горле, головной болью, высокой температурой и суставными болями, вызванными вирусными и бактериальными инфекциями. Деринат является идеальным семейным препаратом, который можно применять для профилактики простуд у взрослых и для укрепления иммунитета у детей с самого раннего детства. Препарат легко переносится организмом и не вызывает нежелательных побочных эффектов, а его применение очень простое — нужно всего лишь закапывать его в нос 2-4 раза в сутки, как обычные капли.
Данные меры помогут беременным женщинам защитить себя от простудных заболеваний и оберечь будущего ребенка от возможных негативных последствий.
Лечение простуды беременной
Если не удалось предотвратить заболевание беременной простудными инфекциями, необходимо положить больную на кровать и немедленно вызвать врача на дом, независимо от ее самочувствия. Только врач может правильно оценить состояние и тяжесть заболевания, а также назначить наиболее подходящее и адекватное лечение для данного случая. При лечении простудных заболеваний ключевыми факторами являются покой и отдых. В некоторых случаях борьбы с болезнью может потребоваться сон продолжительностью 12 часов или даже более. Также очень важно предотвращать обезвоживание организма – необходимо выпивать большое количество жидкости, так как она помогает компенсировать потери жидкости при потении и насморке, а также позволяет уменьшить ощущение заложенности в груди и носу. Если заметно значительное ухудшение состояния здоровья (сильная одышка, сердечные проблемы, очень высокая температура), необходимо немедленно вызвать скорую помощь для оказания неотложной медицинской помощи.
Справиться с простудными инфекциями помогают различные лекарственные растения и травяные чаи. Однако во время беременности необходимо обращаться к ним с особой осторожностью, поскольку не все травы можно употреблять в этот период.
Помните, что чем раньше начнется медицинское наблюдение и корректное лечение простуды во время беременности, тем меньше риска для матери и ребенка!
