Беременность и домашние хлопоты

Вряд ли найдется хотя бы одна беременная женщина, которая имеет возможность полностью отказаться от домашней работы на все девять месяцев. Но будущая мама должна понимать, что беременность и домашние хлопоты могут навредить будущему малышу и вызвать осложнения в протекании беременности.

 

Беременность и домашние хлопоты: некоторые советы

Нельзя ни на минуту забывать про ответственность за маленького человечка, который живет внутри. Поэтому любое дело нужно делать очень аккуратно и осторожно.

 

Осторожно с бытовой техникой и химией:

— ни в коем случае не прикасайтесь к бытовому прибору при малейшем подозрении на его неисправность. Перед использованием всегда проверяйте целостность проводов и корпуса прибора;

— кроме того ограничивайте контакт с бытовой химией. Например, если Вы хотите почистить газовую плиту, чистящим средством, во первых соблюдайте все моменты техники безопасности и обязательно защищайте руки перчатками;
— не используйте аэрозоли, замените их жидкими аналогами. От спреев в воздухе долго остаются частицы моющего средства;
— тщательно проветривайте квартиру после каждого использования чистящих средств с сильным запахом;
— прежде чем купить очередной флакон, внимательно изучите этикетку. Проверьте средство на отсутствие токсинов;
— не стирайте сами вручную одежду, которая контактировала с парами бытовой химии во время уборки, попросите сделать это кого-то из близких);
— не применяйте одновременно вещества, содержащие аммиак и хлор. Эти два элемента, вступая в реакцию, образуют очень вредные пары.

 

Никаких тяжестей

— ни в коем случае не поднимайте тяжелые вещи.  Это категорически запрещено на любом сроке, поэтому откажитесь от подобной работы сразу, как только узнали, что беременны;
— из-за перестройки гормонального фона хрящи и связки становятся более уязвимыми. Постарайтесь не совершать резких движений. Результатом одного неосторожного наклона или поворота может стать сильная боль, которая не даст покоя несколько дней или даже недель;
— не нужно долгое время проводить в положении стоя, чаще садитесь, чтобы передохнуть. Это поможет расслабиться мышцам ног и спины, а также нормализует кровообращение.

 

Приготовление пищи

Старайтесь в период беременности отказаться от медной, фаянсовой, фарфоровой и керамической посуды. Перед приготовлением всегда обращайте внимание, чтобы не емкости не было механических повреждений.

Берегите и любите себя и маленькое чудо! Наслаждайтесь волшебными мгновениями, ведь скоро вы станете самой счастливой мамой.

Прокрутить вверх