В наше время женщинам, находящимся в процессе родов, все чаще предлагается возможность самостоятельно выбирать наиболее удобное положение и позу для прохождения этого нелегкого периода. В большинстве курсов подготовки к родам дается представление о различных позах, а также проводятся репетиции возможных положений для облегчения процесса самого рождения. Однако, предварительно определить, какая именно поза оптимальна для конкретных родов, довольно сложно. Обычно женщина уже во время процесса родов интуитивно выбирает положение, которое обеспечивает ей наибольшую комфортность и благоприятствует благополучному развитию ребенка. В большинстве случаев женщины интуитивно предпочитают вертикальное положение тела во время родов, известное как вертикальные роды.
В традиционной акушерской практике горизонтальное положение женщины – положение на спине – считается основным «традиционным» положением для родов. Однако известно, что такая поза не всегда соответствует физиологической структуре женского организма. Роды в сидячем или стоячем положении оказываются более естественными и удобными как для самой женщины, так и для малыша. Поэтому сегодня все больше женщин осознанно или интуитивно предпочитают вертикальные роды.
Вертикальные роды считаются более естественными и удобными для женщины и плода.
Плюсы вертикальных родов
Вертикальные роды являются наиболее удобными для большинства женщин, и это неспроста. Они обладают рядом преимуществ, которые делают процесс родов более комфортным и безопасным.
Во-первых, вертикальные роды оказывают меньшее давление на внутренние органы и крупные сосуды, проходящие вдоль позвоночника. Благодаря этому, вертикальные роды способствуют улучшению кровоснабжения внутренних органов и матки, а также снижению застоя венозной крови. Именно нормальный кровоток играет важную роль в обеспечении достаточным количеством кислорода и веществ, необходимых и матери, и ребенку во время родов.
Кроме того, вертикальные роды существенно ускоряют первую стадию родов за счет давления, создаваемого ребенком и силой тяжести. Это способствует более быстрому и естественному раскрытию шейки матки, а также снижает уровень боли для женщины, позволяя ей активно участвовать в процессе схваток.
Женщине легче и эффективнее тужиться в вертикальном положении.
Также вертикальное положение тела при родах имеет преимущество на второй стадии. Женщине легче и эффективнее тужиться в вертикальном положении. В этом случае задействованы различные группы мышц, включая спинные, брюшной пресс и тазовое дно, а также скелетная мускулатура. Кроме того, сила тяжести, направленная вниз, помогает эффективным потугам и требует меньше усилий от женщины. Хотя длительность этой стадии может быть немного больше, чем при «традиционных» родах, вертикальные роды помогают снизить риск родового травматизма и обеспечивают более плавное продвижение ребенка по родовым путям.
Наконец, при рождении плаценты и других оболочек на третьей стадии родов также рекомендуется предпочтение вертикальным родам. В этом случае, когда мать сидит, сжимая к груди только что родившегося ребенка, выталкивание плаценты происходит легче и естественнее. Это позволяет снизить кровопотерю и сократить риск инфицирования матки.
Таким образом, вертикальные роды обладают рядом преимуществ, делающих их наиболее удобными для большинства женщин. Они способствуют улучшению кровоснабжения матки и внутренних органов, сокращают время пребывания на первой стадии, облегчают тужение на второй стадии и упрощают родовой процесс в целом.
Основные позиции вертикальных родов
В настоящее время в России много курсов по подготовке к родам, на которых можно узнать о преимуществах, недостатках и ошибках в реализации основных видов родов. На таких курсах можно подготовиться к вертикальным родам и, возможно, даже «отрепетировать» возможные позиции для вертикального положения во время родов. Однако существует немного родильных домов, где профессионально практикуют вертикальные роды. Поэтому, если вы выбрали для себя вертикальные роды, желательно уже на стадии подготовки к родам найти подходящий роддом и предварительно обсудить с врачом перспективы и возможность проведения вертикальных родов.
Давайте рассмотрим основные позиции вертикальных родов, при которых корпус рожающей женщины находится в вертикальном положении.
- Первая позиция: вы стоите лицом к мужу, обопритесь на него. Можно повиснуть у супруга на шее. Такая поза помогает удерживать равновесие и расслаблять мышцы спины. Основное преимущество такой позы заключается в том, что шейка матки быстрее раскрывается, ребенок быстрее продвигается вперед, и снижается риск гипоксии. Однако следует отметить, что в такой позиции болевые ощущения могут быть более интенсивными, и внутренний осмотр может быть затруднен для акушерки. Кроме того, при потугах данную позу применять нежелательно из-за возможных разрывов промежности. В то же время, данная поза эффективна при слабых схватках, узком тазе, крупном плоде и ослаблении потуг.
- Вторая позиция: вы стоите спиной к мужу, и он поддерживает вас под мышки. Такая поза способствует снятию напряжения с мышц спины и быстрому расслаблению роженицы. Преимущества такой позиции включают также скорейшее раскрытие шейки матки и более быстрое продвижение ребенка. Однако существуют и некоторые негативные моменты, включая усиление болевых ощущений, затруднения с внутренним осмотром для акушерки и нежелательность использования данной позы при потугах из-за возможности разрывов промежности.
- Третья позиция: вы стоите и упираетесь руками на стол. В таком положении женщина быстрее расслабляется, ослабевают болевые ощущения, а движение ребенка по родовым путям становится легче. Эта поза идеально подходит для начальных стадий схваток. Однако при потугах данная поза может оказаться неудобной для рождения головки.
- Четвертая позиция: сидение на специальном мячике (или на стуле без дна). В такой позе уменьшаются болевые ощущения, поскольку меньше давление на позвоночник. Однако, когда мама сидит на копчике, замедляется рождение головки. При этой позе врачи советуют делать вращательные движения бедрами, чтобы снять напряжение мышц спины. Важно помнить, что во время потуг позу следует сменить, чтобы расслабить мышцы промежности, которые при потугах должны быть расслаблены.
- Пятая позиция: стоя на коленях, опираясь одной рукой на плечо партнера, а другой – на плечо акушерки. В этой позе широко раздвигаются колени. Плюсы этой позы заключаются в том, что матка не давит на позвоночник, облегчаются потуги, вы меньше устаете, промежность защищена от разрывов, и головка мягко проходит через мышцы промежности. Эта поза подходит, когда малыш рождается головкой вперед. Необходимо иногда привставать, чтобы не уставали голени, а также опускать голову для снятия напряжения с плеч.
- Шестая позиция: сидение на кровати (или на столе, согнув ноги в коленях, с опорой спины на спинку кровати или подушки, и стопами, упираясь в матрас). В этой вертикальной позе роженица может расслабляться и отдыхать между потугами. Такое положение снижает риск разрыва промежности. Однако при слабой родовой деятельности это положение ослабляет потуги, поэтому в этом случае рекомендуется тужиться, сидя на корточках. Эта поза особенно хороша для интенсивных потуг, быстрых родов, тазового предлежания (когда ребенок рождается попкой вперед) и в случае необходимости рассечь промежность.
Если вы выбрали для себя вертикальные роды, желательно уже на стадии подготовки к родам найти подходящий роддом и предварительно обсудить с врачом перспективы и возможность проведения вертикальных родов.
При нормальном протекании родов без осложнений и потребности в медицинском вмешательстве, вертикальные роды представляются предпочтительными и имеют ряд преимуществ перед горизонтальными. Однако для использования специальной аппаратуры, которая помогает в родоразрешении, врачу необходимо, чтобы беременная находилась в горизонтальном положении. Поэтому появление каких-либо осложнений на этапе родов, как у матери, так и у плода, является противопоказанием к проведению вертикальных родов.
